Kā ietaupīt naudu uz pārtiku?

Būsim atklāti – pārtikas veikali un visi pārtikas un saimniecības preču lielveikali, kas ir atrodami vien pāris ielu attālumā, var būt diezgan dārgi. It īpaši, ja uz veikalu dodies iepirkties bez īpaša mērķa – ātri vien kasē sevi atrodi ar diviem pilniem groziem, kuros šķietami atrodas pilnīgi viss, kas tev ir nepieciešams. Bet vai tas tiešām tā ir? Vai esi aizdomājies par lielajām summām savos Maxima vai Rimi čekos un par veidiem, kā šīs summas padarīt mazākas, lai ietaupītu naudu ar pārtiku (kotisivu)?

Tieši šim nolūkam esam apkopojuši dažādus padomus, kā ietaupīt naudu ar pārtikas iegādi:

Turieties pa gabalu no centrālajām ailēm

Veikalu izkārtojums parasti tiek ļoti cītīgi izstrādāts tā, lai viena veida pārtika un cita veida pārtika atrastos veikala dažādos galos, lai spiestu pircējus pārvietoties cauri visam veikalam, un, iespējams, paķert līdzi arī kādu interesantu preci par akcijām, kas izskatās īpaši izdevīgas.

Kuponi nav jūsu ienaidnieki

Nekādā gadījumā nebaidieties no veikala izsniegtajiem kuponiem, ja tādus esiet saņēmuši vai arī ja tādi jums tiek piedāvāti. Jūs nekad nevariet zināt, kad šie papīra gabaliņi, kas vien krājas un it kā nekam nav vajadzīgi, var kļūt pavisam noderīgi un palīdzēt ietaupīt ļoti patīkamas naudas summas!

Nepakļaujieties zīmolu valdzinājumam

Pilnīgi iespējams jūs esiet iecienījuši kāda noteikta zīmola pārtikas produktus vai arī kāds labs draugs ir ieteicis pieturēties tikai pie kāda noteikta zīmola. Nepakļaujieties zīmolu valdzinājumam – nereti tā produkcija, kas ir no citiem zīmoliem un lētāka, ir tik pat laba vai pat gardāka nekā jūsu iecienītais zīmols!

Pētiet ailes augšup un lejup!

Pētot ailes, pievērsiet uzmanību to augšdaļai un apakšdaļai, par cik nereti visas preces un produkti, kas maksā visdārgāk, tiek novietoti acu līmenī, taču preces ar viszemākajām cenām vai lielākajām atlaidēm mēdz atrasties ailes pašā augšā vai apakšā.

NEKAD neapmeklējiet veikalu izsalcis!

Ļoti daudz dažādi naudas taupīšanas raksti piemin padomu, ka nekādā gadījumā nav ieteicams doties uz veikalu izsalkušam. Ticiet vai nē, izņemot gadījumus, kad jums ir ārkārtīgi spēcīgs gribasspēks, došanās uz veikalu izsalkumā ir vislielākā kļūda, kas noved pie neparedzētiem papildus pirkumiem, kas jums nemaz nav vajadzīgi, vai arī liek jums iegādāties kādu pārtikas produktu lielāka daudzumā nekā tas ir nepieciešams (2000 pika-laina FI).

NEKAD nepērciet veikala gatavotu ēdienu!

Lai vai cik gardi un skaisti varētu izskatīties Maxima gatavotie salāti vai Rimi ceptās kartupeļu pankūkas, vienkārši dodieties garām. Tā jūs ne tikai ietaupīsiet daudz vairāk naudas un samazināsiet sava čeka kopsummu, jūs vienmēr variet iegādāties visus nepieciešamos ingredientus un pagatavot visu mājās pats. Tas būs ne tikai uz pusi lētāk, trīs reizes garšīgāk, bet arī pasargās jūs no iespējamas ēdiena saindēšanās, kas ar veikala gatavotu ēdienu ir daudz iespējamāka! Vesels vēders jau atkal pasargās jūsu finanses!

Pārdomājiet vai ūdens pudelēs ir tiešām tā vērts

Ūdens, kas tiek tirgots pudelēs ir miljonu eiro bizness, kas vienkārši iztukšo jūsu maciņu par plastmasas pudeli un ūdeni, kas savā starpā tā arī īsti nekad neatšķiras. Ja jums ir iespēja uzstādīt krietnu ūdens filtrēšanas sistēmu mājās vai nodrošināt sevi ar dzeramo ūdeni citādā veidā (arī dzerot krāna ūdeni, ja tas ir pārbaudīts un labs), tad noteikti sakiet nē ūdenim plastmasas pudelēs!

Mikroviļņu krāsns

Dzīvojam tehnoloģiju laikmetā, un jau kopš bērnības kā pašsaprotamu uztveram dažādu tehnoloģiju ienākšanu mūsu sadzīvē un ikdienā. Vairs nav iedomājami, kā pirms nieka simts gadiem veļa tika mazgāta ar rokām, virtuvē nācās iztikt bezmaz tikai ar nazi, putojamo slotiņu un rīvi, patērējot ilgu laiku, lai ar šo instrumentu palīdzību pagatavotu dažādus ēdienus. Veļas diena tāpēc arī tā saucās, ka šim pasākumam tika veltīta visa diena, pārsvarā visu darot ar rokām. Nemaz nerunājot par tādām ekstrām kā ledusskapis, trauku mazgājamā mašīna, veļas žāvētājs, putekļu sūcējs, kas pats darbojas, un tā varētu saukt un saukt dažādas lietas, kas palīdz veikt ikdienas soli un pats galvenais – ļauj ietaupīt laiku. Liela daļa šo jaunievedumu ir tieši ēdiena gatavošanas jomā, jo tas nu ir process, kas nav mainījies visu cilvēces pastāvēšanas laiku – mums ir jāēd, un jāēd katru dienu! Kā neaizvietojama ierīce daudzās saimniecībās šodien ir mikroviļņu krāsns, kuru izmanto gan ēdiena pagatavošanai, gan – visbiežāk – ēdiena, t.sk. dažādu pusfabrikātu uzsildīšanai. Nenoliedzamas šīs pagatavošanas metodes ērtības ir ātrums un izmantošanas vieglums. Kas tad ir mikroviļņu krāsns un no kurienes tāda radusies?  Jāatceras, ka mikroviļņu krāsns ir diezgan jauns produkts mūsu virtuvē – pirmās mikroviļņu krāsnis sāka ražot japāņu firma “Sharp” 1962. gadā, lai gan to, ka radioviļņi spēj uzsildīt tajos novietotu pārtikas produktu, atklāja ASV armijas inženieri jau 1945. gadā un izmantoja ēdienu sildīšanai armijas manevros. Tiesa, pati pirmā mikroviļņu krāsns esot bijusi apmēram divus metrus augsta un svērusi vairāk par 300 kilogramiem. Iespējams, tāpēc pagāja gandrīz 20 gadi, līdz šī iekārta ienāca mūsu virtuvēs. Ērtība, laika ietaupījums – tas viss ir jauki, bet jautājums, ko vajadzētu uzdot jebkuram esošajam vai potenciālajam mikroviļņu krāsns īpašniekam, ir – vai tā ir veselībai nekaitīga ierīce, jeb labāk no tādas izvairīties? Palasot informāciju mikroviļņu krāšņu ražotāju interneta  mājas lapās, reklāmās, sponsorētos izdevumos, šķiet, ka viss ir pilnīgā kārtībā – veselībai un videi nekaitīga iekārta, kurai ir tikai plusi, tomēr internetā var atrast arī pretēju viedokļu paudējus – viņu galvenais arguments ir tas, ka mikroviļņu krāsnis izdala jonizējošu starojumu, kas izmaina vielas atomu elektromagnētisko dabu vai jonizē tos. Vienkāršāk sakot – mikroviļņu krāsns iedarbībā ēdienam tiek izjauktas un deformētas molekulas, izveidojot citus, bīstamus radioaktīvus savienojumus, tai pat laikā ēdiens pilnībā vai daļēji zaudē savu vērtību. Nav arī pietiekami izpētīts tas, kas šajā sildīšanas laikā notiek ar sildāmā trauka atomiem – iespējams, tie reaģē ar sildāmās pārtikas atomiem.  Turklāt  jonizējošais starojums tiek izmantots arī rentgenā un kodolmedicīnā –  vietās, kur visi uzskata par pašsaprotamiem drošības pasākumus. Ir eksperti, kas uzskata, ka ļaunums, ko mūsu organismam nodara mikroviļņu krāsns, ir – imūnsistēmas novājināšanās, samazinātas organisma spējas pretoties vīrusu un baktēriju infekcijām, kas var novest arī pie audzēju izraisīšanas. Pirms šādas neviennozīmīgi vērtētas iekārtas iegādāšanās katram būtu rūpīgi jāizpēta pieejamā informācija, neaprobežojoties tikai ar pozitīvajām ražotāju atsauksmēm, un jāapsver visi iespējamie riski. Protams, pilnībā noliegt mikroviļņu krāsnis kā tādas nav vajadzības, jo noteikti ir vietas un situācijas, kad tās ir noderīgas īslaicīgai lietošanai, bet nevajadzētu tās padarīt par neaizstājamiem virtuves palīgiem ikdienā un noteikti nevajadzētu sildīt ne pārtiku, ne dzērienus bērniem. Māmiņu iebildumu par to, ka mūždien pietrūkst laika, var atspēkot ar vienkāršu jautājumu: vai esi gatava ietaupīt mazliet laika, riskējot ar bērna veselību?

Kafijas automāti ar kapsulām

Kafija ir sens dzēriens, ko labprāt bauda miljoniem cilvēku. Laba krūze kafijas – tas ir lielisks veids kā sākt savu rītu. Kafijas piedāvājums visu laiku palielinās, kā arī kafijas dzērienu veidi. Ne visiem cilvēkiem garšo rūgtā melnā kafija – tāpēc iespējams izvēlēties latte, kapučino vai kādu citu kafijas dzēriena veidu. Kafejnīcās vai restorānos nopērkamās kafijas vienmēr ir labas. Tam ir arī loģiski iemesli – kafija tiek pagatavota no augstas kvalitātes kafijas pupiņām, kā arī tiek izmantoti profesionāli kafijas automāti. Tādu kafejnīcas līmeņa kafijas automātu diez vai kāds vēlēsies savā virtuvē, turklāt, tas nemaz nav nepieciešams. Ir plašs piedāvājums arī mazākiem automātiem, kas piemēroti ikdienas lietošanai mājas apstākļos. Taču kafijas automāti ir ļoti daudz un dažādi – kādu gan labāk izvēlēties? Viens no šobrīd modernākajiem kafijas automātiem ir automāts ar kapsulām. Ar citiem kafijas automātiem ir lielāka ņemšanās un var rasties vairāk problēmu. Piemēram, pārpalikumi no kafijas pupiņām, jaunu filtru pirkšana, aparāta tīrīšana. Turklāt vienkāršākie aparāti spēs pagatavot tikai parastu kafiju. Protams, ir iespējams nopirkt dažāda veida kafijas pupiņas – mūsdienās var nopirkt pupiņas ar dažādām garšām, piemēram, ķiršu vai šokolādes garšu. Arī pienu var pēc tam pieliet, taču šāda kafija nebūs līdzīga kafejnīcu kafijai. Jau pērkot labāku aparātu ar vairāk funkcijām (ne kapsulu kafijai) būs vairāku dzērienu iespēja, piemēram latte, kur piens jau iegūs tādu kā putu formu. Tas gan būs labāk nekā vienkārši pieliet pienu, taču trubiņa, pa kuru piekļūst pienam ir jātīra ļoti bieži – neviens negribēs savā rīta kafijā kādu vecu piena plēvi. Ja būs slinkums šo aparātu pietiekami bieži tīrīt, tad labāk izvēlēties savādāku aparātu, piemēram, tādu, kurš izmanto piena pulveri, nevis īstu pienu. Piena pulveris nav gluži tas pats, kas īsts piens tāpēc ne visiem šāds risinājums derēs. Kapsulu kafijas automāti ir lielisks izgudrojums, jo tas ir ātri un vienkārši, turklāt bez liekām tīrīšanas problēmām. Šādos automātos ir iespējams pagatavot jebkuru dzērienu (kurš ir nopērkams attiecīgajam automātam), tāpēc tas derēs ikvienam. Pēc dzēriena pagatavošanas nav nepieciešams likvidēt kafijas biezumus un skalot aparātu, jo visi biezumi atrodas izlietotajā kapsulā – atliek to tikai izmest. Caur pašu aparāta sistēmu plūst tikai ūdens, tāpēc arī nebūs tādas piena problēmas kā parastajos automātos. Protams, arī par kapsulu automātu ir jārūpējas un tas jākopj, lai tas kalpotu pēc iespējas ilgāk, taču tam nav nepieciešama tik rūpīga apkope kā citu veidu automātiem. Kafija tiek pagatavota ļoti ātri – gluži tāpat kā kafejnīcā. Arī kapsulu kafijas dzērienos, kuros ir piens, veidojas putas. Ja ir vēlme, tad var pieliet arī parasto pienu pēc kafijas pagatavošanas. Vienīgais mīnuss ir pašas kapsulas, pareizāk, kapsulu cenas un pieejamība. Latvijā kapsulu kafija parādījusies salīdzinoši nesen tāpēc nav tik liela izvēle dzērienu veidos, taču laika gaitā izvēle noteikti palielināsies. Arī pašas kapsulas ir dārgas, vidējā kastes cena ir ap 5 EUR (iekšā vienā kastē ir 8 vai 16 krūzes, atkarībā no dzēriena veida). Turklāt, konkrētās firmas automātiem der tikai konkrētās firmas kapsulas – nav iespējams nopirkt jebkuru kapsulu un ielikt savā automātā. Pirms paša automāta iegādes vislabāk apskatīt tās firmas kapsulu daudzveidību, cenu un pieejamību, lai izvēlētos sev piemērotākās firmas aparātu.

Gudrā māja

Mūsdienās daudz priekšmetu ir gudri – gudrie telefoni, gudrie televizori, un kāpēc ne gudras mājas? Agrāk tikai fantastikas filmās redzējām kā cilvēki sarunājas ar savām mašīnām vai mājām un liek tiem darīt dažādas lietas ar balss komandām vien. Šobrīd tā jau kļūst par ikdienu – ar šādām tehnoloģijām saskaramies arvien biežāk. Ar gudrajiem telefoniem esam saskārušies visi (vai lielākā daļa), taču gudrās mājas pagaidām ir diezgan ekskluzīvas. Šī tehnoloģija ir dārga un pieejama tikai bagātajiem. Vismaz šobrīd. Pēc 10 gadiem varbūt katram otrajam būs gudri mājokļi, taču šobrīd tas vēl tā nav. Kāda tad īsti ir tā gudrā māja un kāds no tās labums? Šīs mājas sauc par gudrajām, jo tām ir daudz automātisku funkciju un tās ir ļoti ērtas un parocīgas. Gudro māju iespējams vadīt ar dažādu monitoru jeb paneļu palīdzību, kuri atrodas mājās. Ir iespējams arī sasinhronizēt savu gudro māju ar savu viedtālruni vai planšeti. Principā var kontrolēt māju arī attālināti – atrodoties darbā un izmantojot savu mobilo. Ko tad īsti iespējams kontrolēt? Piemēram, apkuri. Tādā veidā var ietaupīt, jo atrodoties ārpus mājas apkuri var uzlikt minimālu, taču parastā mājā būs auksti, kad ieradīsieties mājās. Kamēr istabas sasilst var paiet diezgan ilgs laiks. Tā varbūt arī var ietaupīt, taču tas nav pārāk komfortabli. Gudrā māja piedāvā komforta opciju – apkuri var ieslēgt pirms ierodies mājās – māja būs iesilusi, kad ienāksi pa durvīm un nebūs nepieciešams drebināties un saņemties, lai novilktu jaku. Kaut gan, ja cilvēks var atļauties gudro māju, tad iespējams taupīšana nebūs tas pirmais par ko domās. Kaut gan visiem būtu jāpacenšas ietaupīt dažādus resursus, ja tas iespējams, jo jādomā arī par dabu un globālo sasilšanu. Gudrajā mājā iespējams kontrolēt arī visas elektroierīces. Var ieslēgt kafijas automātu vēl atrodoties gultā. Kafiju gultā gan gudrā māja nepiedāvās, taču ikdienu noteikti uzlabos. Var uzlikt taimerus – kad un cikos kādai ierīcei ieslēgties vai izslēgties. Piemēram, var uzlikt mazgāt veļu kamēr atrodies darbā. Daudzām veļasmašīnām jau pašām ir šāda atliktā starta funkcija, taču gudrajā mājā šāda funkcija būs pat ledusskapim. Šādi var ietaupīt laiku, jo kaut kas jau sāks darboties kamēr pats vēl fiziski neesi uz vietas. Daudzām šāda veida darbībām gan iepriekš būs nepieciešams sagatavoties, piemēram, jāsaliek veļasmašīnā netīrās drēbes vai jāpaliek krūzīte zem kafijas automāta. Elektrības ieslēgšanas un izslēgšanas funkcija ir noderīga arī mājas apsardzes nolūkos – ja visi atrodas kādā ceļojumā, tad var ik pa laikam attālināti ieslēgt gaismas, lai garnadžus nepievilinātu ilgstoši tumši mājas logi. Apgaismojuma funkcija būs noderīga arī atrodoties mājās. Gudrā māja spēj darboties uz kustību sensoriem – ja esi istabā, tad gaisma ieslēgsies, bet ja aizej, tad tā izslēgsies. Ļoti liels pluss ir tas, ka šīs sistēmas atpazīst dienu un nakti – ja nakts laikā lavīsies uz virtuvi apēst pēdējo kūkas gabaliņu, tad gaisma ieslēgsies nakts režīmē – ne tik spilgta kā dienā. Tas ir ļoti liels pluss, jo, ja pamostoties ieslēdz parastu apgaismojumu, tad var apžilbt un parasti paiet laiks kamēr var normāli atvērt acis un doties uz vajadzīgo vietu. Ja ir mājdzīvnieki, tad arī tos var automātiski pabarot vai izlaist laukā pa mazām durtiņām – piemērota funkcija arī atvaļinājuma laikam.

Bezvadu internets

Bezvadu internets jeb Wi-Fi ir jau ierasta lieta ikvienam no mums. Gandrīz katrs ar to saskaras ikdienā – mājās, darbā, skolā, sabiedriskajā transportā vai kādā kafejnīcā. Bezvadu internets ir visur. Latvija vispār ir valsts, kurā ir vispieejamākais bezvadu internets – tas ir plaši izplatīts un tiek plaši izmantots. Taču būtībā bezvadu internets ir starojums – tas nepārvietojas pa vadiem, bet pa gaisu. Tam ir kaut kāds elektromagnētisks starojums, kas iespējams ietekmē arī cilvēku veselību. Pagaidām nav zinātniski pierādīts, ka tam patiešām ir ietekme uz mūsu veselību, taču nav pierādīts arī pretējais. Ir zināms, ka tas ir starojums, taču ko tas nodara mūsu organismam – tas vēl nav zināms. Iespējams tas ir tāpēc, ka tas iedarbojas lēnām un par sekām varēs spriest tikai pēc 20 vai 30 gadiem. Iespējams, ka tad zinātnieki atklās, ka bezvadu internets tomēr ir cilvēkiem kaitīgs un to vairs neizmantos. Līdzīgi ir bijis jau iepriekš, kad, piemēram, dzīvsudrabu izmantoja, lai ārstētu dažādas kaitēs, līdz vēlāk atklājās, ka tas ir veselībai bīstams. Varbūt līdzīgi būs arī ar bezvadu internetu. It kā jau liekas, ka mūsdienās, ar visām tehnoloģiskajām iespējām, zinātniekiem būtu jāzina kas ir kaitīgs un kas nē jau pašā sākumā, taču tā tas nenotiek. Joprojām ir jāveic dažādi eksperimenti un pētījumi, kas var aizņemt pat vairākus gadu desmitus. Zinātnieki cenšas pētīt šo ietekmi, taču pagaidām tie ir tikai minējumi. Tā kā bezvadu internets nav aizliegts un nomainīts pret kaut ko citu, tad varam cerēt, ka tas tomēr nav tik bīstams. Protams, ikviena elektroierīce izstaro kaut kādu starojumu un iespējams, jo vairāk dažādu ierīču, jo lielākam starojumam cilvēks pakļauts. Mūsdienās jau visiem ir pilna māja ar dažādām ierīcēm – telefoni, datori, televizors, mikroviļņu krāsns, planšete utt. Vistiešākais sakars ar bezvadu internetu ir tieši mobilajam telefonam. Tā ir ierīce, kuru visbiežāk izmanto, lai pieslēgtos Wi-Fi. Telefons ir arī svarīga mūsdienu ikdienas sastāvdaļa. Daudzi cilvēki spēlējas ar telefonu tikko pieceļoties no rīta un tas ir pēdējais, ko viņi apskata pirms aiziet gulēt. Loģiski, ka šis telefons atrodas rokas stiepiena attālumā, visbiežāk uz naktsskapīša vai kāda plauktiņa pie gultas. Tas nozīmē, ka telefons atrodas tuvu galvai. Ja ir pieslēts bezvadu internets, tas nozīmē, ka tā elektromagnētiskais starojums atrodas tuvu pie galvas. Tāpēc nav vēlams telefonu turēt tik tuvu kamēr mēs guļam. Lai arī nav pierādīts, ka no tā rastos kādas bīstamas vai neatgriezeniskas sekas – labāk to nepārbaudīt pašam uz sevi. Daudzi gan telefonu izmanto arī kā modinātājpulksteni, tāpēc nevar telefonu atstāt pavisam citā istabā. Tādā gadījumā var vienkārši izslēgt internetu pa nakti – nekas slikts nenotiks. No rīta pieceļoties to var atkal ieslēgt un visi jaunumi parādīsies un sistēmas atjaunosies. Turklāt – tajā telefonā (jeb internetā) nekas tik steidzams un neatliekams nav, tāpēc tas var būt arī kā labs iemesls, lai mēģinātu atradināties no tik biežas telefona izmantošanas. Arī izmantojot telefonā modinātāja funkciju, telefonu var turēt istabas otrā galā – tad modinātājs būs vēl efektīvāks. Ja telefons ir rokas stiepiena attālumā, tad ir ļoti viegli pa miegam atslēgt modinātāju un gulēt tālāk. Tā ir liela iespēja aizgulēties, tāpēc, ja nāksies piecelties no gultas, lai izslēgtu modinātāju – aizgulēties būs neiespējami.